Знакомство с Яной Троян йога инструктором в Yoga Center
Намасте
Меня зовут Яна Троян. Мне 37 лет, 15 из которых посвящены йоге.За эти годы я и йога в моей жизни прошли множество преобразований: от ученика я стала учителем, йога из увлечения — в главный смысл. Мое обучение началось у Эдуарда Кушнира, которого я считаю своим учителем во всех смыслах этого слова. Оно продлилось 7 лет. Хотя нет. Как обучение может закончиться? Оно, как и другое мастерство, продолжает оттачиваться день за днём.После 7 лет обучения йоги, я поняла, что во мне есть силы и желание быть преподавателем. Я окончила курсы инструкторов в Молдавском Государственном Институте Физкультуры и Спорта.
Так же мне довелось побывать на семинарах у Рейнхарда Гамменхалера. Он оказал сильное влияние на мою практику, после чего я выбрала бихарскую школу как путь. Ведь йога — это действительно путь, целостная система, наука о самосовершенствовании, о духовном развитии и о постижении своей истинной природы.
Во время беременности я глубже изучила женское тело. Знания о йоге для будущих мам получала от Евгении Ионел. С 2013 года начался мой преподавательский опыт. Проработав с людьми несколько лет, столкнувшись с различными ситуациями, меня заинтересовала тема реабилитационной йоги. Может ли йога стать средством реабилитации, поддержки больных людей, людей получивших травмы? И в рамках этих моих исследований я прошла прошла курс у Андрея Лобанова, посвященный проблемам с позвоночником — грыжи, протурзии, пролапсы.В 2018 году окончила курс по дыхательным практикам (пранаямам) у Михаила Баранова.Виталий Шакиров (Cat shanti) научил меня тонкостям в работе с гибкостью и балансовыми асанами. Последние 4 года регулярно уезжаю для прохождения курсов по медитации Випассана — практики, приведшей Будду к просветлению. Из года в год участвую в йога фестивалях, на которых пополняю свои знания, опыт и копилку приятных знакомств.Совсем недавно участвовала в семинарах «Йога туммо» Ринада Минвалиева и «Реабилитация» Егора Кулаковского. Эти знания позволяют глубже понять физическую и психическую природу человека, которые я использую в йоготерапии.
Занятия, которые я веду, можно разделить по группам: универсальные, терапевтические, реабилитационные, для женщин, для будущих мам и недавно родивших. В моей компетенции разработка групповых и индивидуальных программ.
С удовольствием приглашаю вас на ковёр (йоговский, конечно). Найти меня можно в Facebook — там я веду занятия онлайн в закрытой группе Йога с Яной в эфире, на YouTube YanaSadhana, в Energy Fitness. Мне можно написать или позвонить. С радостью и вниманием отвечу, проконсультирую, помогу подобрать индивидуальный комплекс упражнений.
