Назначение
Ремень для йоги особенно нужен новичкам – он помогает избежать растяжений неподготовленных, «деревянных» мышц и облегчает выполнение многих асан. Главная цель тренировки – это чувство расслабленности и покоя, чего нельзя достичь сразу при выполнении упражнений, а ремень послужит опорой, где надо поддержит и подтянет ногу или руку. В дальнейшем он также пригодится, поскольку асаны будут постепенно усложняться.